segunda-feira, 23 de janeiro de 2017

Ingredientes  - 1 e ½ colher (sopa) de farelo de aveia  - 1 colher (sopa) de cream cheese ou iogurte natural 0% gordura cremoso ou...

Panqueca de Farelo de Aveia

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Ingredientes

 - 1 e ½ colher (sopa) de farelo de aveia
 - 1 colher (sopa) de cream cheese ou iogurte natural 0% gordura cremoso ou ainda 3 ou 4 colheres (sopa) de leite líquido
 - 1 ovo
 - Algumas gotas de essência de baunilha, a gosto (opcional)

Modo de fazer
1 -Bata os ingredientes no liquidificador (ou misture com garfo ou fouet),
2 - Despeje a massa em uma frigideira antiaderente, levemente untada, e doure dos dois lados.
3 – Pronto! É só servir.

Rende: 1 porção


Fonte:
Boa Forma
Acessado em 23/01/2017 ás 23:06


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