quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017

Ingredientes   - 1/2 cebola picada - 1/2 abobrinha média picada - 2 tomates picados - 1 colher de sopa de manjericão fresco - ...

Macarrão Integral com Legumes

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Ingredientes
 - 1/2 cebola picada
- 1/2 abobrinha média picada
- 2 tomates picados
- 1 colher de sopa de manjericão fresco
- 1 cenoura picada
- 1 pitada de orégano
- 1 colher de sopa de cebolinha picada
- 1 pitada de sal
- 200 gramas de espaguete integral
 

Modo de preparo
1 - Em uma panela coloque um pouco de água e junte a cebola, a abobrinha, a cenoura, os tomates, as ervas e deixe cozinhar;
2 - Depois acrescente a cebolinha e o sal. Reserve;
3 - Cozinhe o espaguete, coloque em um pirex e cubra com o molho de legumes.
4 - Ago´ra é só servir!

 
Fonte:
Receitas Light
http://www.receitaslight.com.br/macarrao-integral-com-legumes
Visitado em 01/02/2017 ás 10:08hras


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